JDK bulunan bir grafik arayüzü olan bir bilgisayarda jconsole'u çalıştırabilirsiniz.
Örneğin Windows'da aşağıdaki gibi JDK nın klasörüne komut satırı ile gidebilirsin ve bin klasörüne geçebilirsiniz. :
C:\Program Files\Java\jdk-11.0.15.1>
C:\Program Files\Java\jdk-11.0.15.1>cd bin
Bu klasörde jconsole yazıp enter'a basarsanız jconsole'ın grafik arayüzü açılacaktır :

Local Process bölümünde bilgisayarınızda çalışan Java uygulamalarına erişebilirsiniz. Remote kısmı ise uzaktaki bilgisayarlarının JMX portları üzerinden bağlanmak için kullanılmaktadır.
Resimde üsteki bazı uygulamaların silik yazıldığına dikkat ediniz. Bu uygulamalara JMX ile bağlanılamayacağı göstermektedir. Ancak jdk.jconsole/sun.tools.jconsole.JConsole a bağlanılabilir :

JConsole ile JDK nın memory, thread, cpu kullanımı, yüklenen sınıf bilgiler, mbean bilgilerine vb.. erişebilirsiniz.