Mutlu olmanız %50 kalıtıma ve %40 fikir ve davranışlarınıza ve %10 bulunduğunuz koşullara bağlıdır. Kişiden kişiye az da olsa bu oranlar değişiklik gösterebilir
Mutluluk bir yetenektir ve beceri işidir ve insanlar mutluluğu istikrarlı bir şekilde koruyabilir, devam ettirebilirler
Kendinizi birinci sınıf ve üstün görmeniz kalıcı mutluluk getirmez
Çok paranız olması kalıcı mutluluk getirmez
Dünyadaki olumsuz ve kötü şeylerden uzak durmak ve görmezden gelmek kalıcı mutluluk getirmez
Nihayi bir amacınızın ve hedefinizin olması kalıcı mutluluk getirmez
Çok fazla amacı olan , yaşamak için çok sebebi olan insanlar daha mutludurlar
Mutlu insanların kalp ve damar hastalıklarına yakalanma oranı daha düşüktür
Mutlu insanların bağışıklık sistemi daha iyi çalışır
Mutlu insanlar hastalıklara yakalandıktan sonra mutsuz insanlara göre daha hızlı iyileşirler
Mutlu insanlar daha uzun ömürlü olurlar
Mutlu insanlar iş yerinde daha verimli ve üretken olurlar
Mutlu insanlar problem çözmede daha yaratıcıdırlar
Mutlu insanlar diğer insanlarla daha iyi , daha sağlam ilişki kurarlar
Mutlu insanlar daha yardımsever ve yardım etmekte daha çok gönüllü olurlar
Mutlu insanlar daha çok para bağışında bulunurlar ve sadaka verirler
Diğer insanlarla ilişkilerini güçlendirmek insanları daha mutlu yapar
Yeni deneyimler ve yeni şeyler yapmak insanları daha mutlu yapar
Diğer insanlara veya canlılara yardım etmek insanları daha mutlu yapar
Sahip olduğun şeyler için minnettar olmak insanları daha mutlu yapar
Kendisini sürekli başkalarıyla karşılaştıran insanlar mutlu olmazlar
Dostları ve yakın arkadaşları olmayan insanlar mutlu olmazlar
Kin tutan , hınç dolu insanlar mutlu olmazlar
Hayatlarında sıkıntı ve zorluklar yaşayan insanlar hiç yaşamayanlara göre daha fazla mutludurlar
