Budizm'de "Sekiz Aşamalı Yüce Yöntem" öğretisindeki sekiz yöntem aşağıdaki gibidir :
Bilgelik
- 1-Doğru Bakış ve Kavrama : Gerçeği,doğruyu olduğu gibi görme,bilme veya kavrama
- 2-Doğru Düşünce ve Niyet : Arzuya direnme, iyi niyet , öfke ve nefrete direnme, zarar vermeme niyeti, merhametli olma
Etik (Ahlaki) ve Doğru Davranış
- 3-Doğru Konuşma : Yalan ve yanlış konuşmamak , kötü söz söylememe, incitici söz söylememe, boş sözler söylememe
- 4-Doğru Davranma : Can almamak, canlılara zarar vermemek, hırsızlık-kandırma gibi şeylerden uzak durmak, merhametli davranmak , dürüst olmak
- 5-Doğru Geçim (Doğru Yaşama Biçimi-Geçinme) : Gelirini düzgün şekilde sağlamak ve doğru işlerde çalışmak
Konstanstrasyon-Disiplin veya Zihinsel Gelişim
- 6-Kendini Geliştirmek İçin Çaba : Doğru olmayan halleri engellemek, doğru olmayan durumları terketmek, doğru hallerin ortaya çıkmasını sağlama ve onları koruma
- 7-Doğru Farkındalık - Düşüncelilik : Bedenin, hislerin, zihnin anlaşılması
- 8-Doğru Konsantrasyon : Belirli bir noktaya zihnin yönlenebilmesi. (Meditasyon bu amaçla kullanılır)